Poradím s výživou a sestavím jídelníček na míru, aby změna byla schůdná a trvalá. Vedu individuální osobní tréninky – redukce hmotnosti, tvarování postavy, silový trénink, posílení hlubokého stabilizačního systému, skupinové lekce kruhových
tréninků a lekce kondiční chůze H.E.A.T programu. Pomohu nastavit tréninkový nebo výživový plán přímo na míru a dosáhnout Vámi vytyčené cíle.

Nabízím:
– konzultace aktuálních stravovacích návyků
– stravovací plán dle cílů klienta
– sestavení jídelníčku na míru, varianty jídel dle chuti a preferencí klienta,
jídelníček složený z běžně dostupných potravin
– sestavení tréninkového plánu – osobní trénink dle individuálních cílů a
možností klienta, kondiční a silový trénink, redukce hmotnosti, tvarování
postavy, posílení hlubokého stabilizačního systému, funkční trénink, kruhový
trénink, mentoring v oblasti výživy a fitness

V rámci Dne sportu a zdraví: 
 výživové poradenství
 měření složení těla kvantovým magnetickým rezonančním analyzátorem
 výživové poradenství
 konzultace aktuálních stravovacích návyků