Otevíráme nové lekce kruhového tréninku Kruhový trénink je určen pro zlepšení fyzické kondice, posíleníkardiovaskulárního systému, posílení středu těla i ostatníchsvalových skupin. Jedná se o sestavu několika cviků, prováděných s vlastní vahou nebo pomocí různých cvičebníchpomůcek. Cviky se provádějí v určených časových intervalech s krátkou přestávkou pro přesun na další stanoviště a delší pauzoumezi jednotlivými koly. Při těchto trénincích dochází k vyššímuvýdeji energie a zvýšený energetický výdej přetrvává i po ní.Součástí lekce je také zahřátí a nezbytné protažení na konci. Lekce povede akreditovaný Instruktorkafitness –trenérka a poradce pro výživu Natália Sládečková.  “ Vedu individuální osobní tréninky i sálové

Hormonální jóga pro ženy prokazatelně zlepšuje a odstraňuje typické ženské zdravotní obtíže, Navíc vás zbaví dopadu stresu a uvede vás do psychické pohody. Dostaneme Vaše