Cvičení a vedení skupinových lekcí je pro mě především zábava a vyplavené endorfiny 🙂 Různým formám lekcí se v roli cvičitelky věnuji od roku 2000, od klasického aerobicu jsem po lekcích Fitballů, lekcích pro seniory, dětského cvičení, Pilates, trampolínek, Flexi-barů a Zumby zakotvila u lekcí tvarovacího charakteru (Problémové partie, Bodyform, cvičení s pomůckami atd.), fitMAMI® (lekce pro maminky s kočárky) a balančního BOSU®. Snažím se neustále vzdělávat a to jak sebe, tak nové instruktory trampolínek a balančních pomůcek.
Mé lekce jsou energické, spojuji v nich dynamiku se silovějšími a tvarovacími prvky do rytmu motivační hudby. Hodiny přizpůsobuji tak, aby je zvládl každý, tak se ničeho nebojte a dorazte 🙂
Moje dosažené instruktorské vzdělání:
Od pondělí 19.4. spouštíme:
✅ tréninky pro dospělé
✅ pronájmy kurtů
✅ dětské kroužky
❌ sprchy a šatny uzavřeny
Dle nařízení vlády může být na kurtu 6 dvojic v dostatečné vzdálenosti. V případě, že nemáte na kurtu trenéra, který bude rozestupy hlídat, prosíme o dodržování rozestupů mezi dvojicemi.
K návštěvě Beachklubu Ládví je nutné být členem. Naši snahou je ochránit všechny sportovce proti nákaze nemocí Covid-19. Z tohoto důvodu je nutné mít při návštěvě negativní antigenní test (nebo PCR) ne starší než 5 dní.