Nové tréninky v cvičebním sále v Beachklubu Ládví

Naší stálou nabídku cvičebních lekcí od pondělí do čtvrtka jsem rozšířili o dvě novinky – body skape a hruhový trénink.

Horká novinka na Praze 8 - body shape

Naše oblíbená lektorka jógy Kateřina Klemšová rozšiřuje své portfolium lekcí o body shape! Lekce je zaměřená na zpevnění a formování postavy, posílení problémových partií břicha, hýždí, boků, stehen a paží.

Vyzkoušet ji můžete každý čtvrtek od 18 hodin. Vítáni jsou začátečníky i pokročilí

Vyzkoušejte kruhový trénink "jinak"

Kruhový trénink u nás nově vede zkušená lektorka Viki Teglasi. Nemusíte se bát, že to bude nezvladatelná dřina, o tom totiž „kruháč“ s Viki není! A na co se tedy můžete těšit? 
 
  • Rychlé zlepšení kondice
  • Možnost vlastní volby frekvence cvičení
  • Účinnější na spalování než kardio
  • Vhodné i pro začátečníky
  • Kombinace více cvičebních metod
  • Posílení všech partií těla a kardiovaskulárního systému

Otevření Beachklubu Ládví od 19.4.

Od pondělí 19.4. spouštíme:

✅ tréninky pro dospělé
✅  pronájmy kurtů
✅  dětské kroužky

❌ sprchy a šatny uzavřeny

Dle nařízení vlády může být na kurtu 6 dvojic v dostatečné vzdálenosti. V případě, že nemáte na kurtu trenéra, který bude rozestupy hlídat, prosíme o dodržování rozestupů mezi dvojicemi.

K návštěvě Beachklubu Ládví je nutné být členemNaši snahou je ochránit všechny sportovce proti nákaze nemocí Covid-19. Z tohoto důvodu je nutné mít při návštěvě negativní antigenní test (nebo PCR) ne starší než 5 dní.