Surf workshop 21. května

Surf workshop v Beachklubu Ládví na Praze 8 Jaro je tu a řada z vás chce vyzkoušet surfing, anebo jen rozvíjet své dosavadní „skills“. Surfing a surfskating je z velké částí nejen o samotném ježdění, ale o přípravách, stretchingu, kondici a flexibilitě. Tento workshop je zaměřený právě na tyto přípravy.  Věřte, že nestačí jen „pádlovat a postavit […]

Workshop pro běžce – sobota 2.4.2022

Workshop pro běžce sobota 2. 4 .2022 Jaro je tu a možná se někteří z Vás rozhodnou běhat častěji. Tělo si ale žádá dobrou přípravu, a to jak před, tak po běžeckém tréninku, a čím jsme starší, tím se absence warm-upu a stretchingu projeví razantněji. Proto nabízíme workshop jak pro začínající, tak pokročilé běžce, jehož […]

Novinka: zdravotní a relaxační masáže v Beachklubu Ládví

Máme pro vás novinku! Masáže v Beachklubu Ládví na Praze 8 Snažíme se postupně rozšiřovat naše služby. Kromě beachvolejbalu, cvičebního sálu s jógou, pilates a dalšími cvičeními, restaurace jsme pro vás připravili novinku. Relaxační a zdravotní masáže. Trápí vás bolesti svalů, jste po operaci, nebo jen chcete zrelaxovat? Chodíte k nám pravidelně do Beachklubu Ládví […]

Akrojóga v Beachklubu Ládví

Workshop akrojógy v neděli 27.února Milujete jógu a rádi byste vyzkoušeli něco nového? Ve světě sportu jste noví, ale akrobacie vás láka? Pak je workshop akrojógy se zkušenou lektorkou Vladimírou Krochmalovou je pro vás to pravé! Udělejte si čas v neděli 27. února a doražte do Beachklubu Ládví.  Akrojóga je hravá jóga, která rozvíjí pružnost, […]

Objevte novou saunu na Praze 8 a udělejte něco pro zdraví vašeho těla i duše.

Objevte novou saunu na Praze 8 a udělejte něco pro svoji imunitu Saunování je ideální pro zlepšování imunity a má pozitivní účinky pro zdraví vašeho těla i duše. Suchý a horký vzduch je typický pro klasickou finskou saunu. Jednu takovou mále i u nás v Beachklubu Ládví. Přijďte vyzkoušet zázrak umělé horečky a podpořte svou imunitu […]

Celodenní seminář pro Vaše pánevní dno

Objevte metodu 3×3 Na svých kurzech už několik let učím metodu 3×3, která pochází z dílny a srdce jedinečnéženy, fyzioterapeutky Renaty Sahani. Je to metoda, která ženu vnímá komplexně… uceleně. Neodděluje fyzickou část od té emoční. A to je přesně to, co my ženy potřebujeme… Je to metoda, která spojuje všechno, čím jsme. Je to metoda, která nabízí […]

Týden sportu zdarma

Týden sportu zdarma I letos se Beachklub Ládví zapojuje do projektu týdne sportu zdarma od Praha sportovní. Pro pražany jsme si vyčlenili vždy dva kurty, připravili si speciální lekce v sále a vyčlenili poloviční kapacitu sauny. Vše si můžete přijít vyzkoušet zdarma. Prosíme však o ohleduplnost vůči ostatním, proto jsme omezili počet rezervací pouze na […]

Workshop Jak správně na kruhový trénink

Jak správně na kruhový trénink Stále váháte, jestli je kruhový trénink opravdu pro vás? Bojíte se, že nebudete stíhat, nebo si špatnou technikou při préninku ublížíte? Od toho pořádáme worskhop s Viki! Velmi ráda vám vysvětlí princip kruhového tréninku, správné techniky i optimální přístup k samotnému tréninkovému modelu, včetně péče před cvičením i po něm. […]

Novinka: Cvičení maminek s dětmi

Cvičení pro děti a rodiče Od ledna jsme pro vás připravili novinku. Cvičení rodičů s dětmi se zkušenou instruktorkou Markétou Techlovou. U nejmenších dětí zaručujeme správnou manipulaci. Ve cvičebních jednotkách pro rodiče s dětmi a předškolní děti nesměřujeme k pohybové specializaci, ale naopak se zaměřujeme na všestranný rozvoj pohybových schopností a dovedností dětí s využitím […]

Boardsport workshop (3. 12. 18–20 hod.)

Vyhlížíte první vločky na horách, nebo se balíte k oceánu? Připravili jsme pro vás workshop zaměřený právě na fyzické přípravy „boardsports“, jako je snowboard, surf, kite nebo surfskate! Možná patříte k těm, co nesurfují, ale jezdí na snowboardu, nebo naopak… Nebojte, workshop bude mít své kategorie a témata, ale boardsporty mají jedno společné – člověk u […]