Kurz hormonální jógy s Janou Hrabalovou Bendovou
Hormonální jóga pro ženy prokazatelně zlepšuje a odstraňuje typické ženské zdravotní obtíže, Navíc vás zbaví dopadu stresu a uvede vás do psychické pohody. Dostaneme Vaše hormony přirozenou cestou do rovnováhy Hormonální jóga pro ženy je sestava 21 jednoduchých cviků, které aktivují specifické žlázy s vnitřní sekrecí – především vaječníků, štítné žlázy, hypofýzy a reaktivují tak […]
Příměstský kemp Benjamínků
Příměstský kemp Benjamínků Ve dnech 19. a 20. prosince 2022 proběhl ve Sportovní hale Lužiny příměstský kemp Benjamínků pořádaný Pražským volejbalovým svazem ve spolupráci s ČVS, chybět nemohli ani zástupci Beachklubu Ládví. Kromě procvičování volejbalových činností dívek a chlapců ročníků 2010/11 byl obsahem kempu i trénink zaměřený na všeobecnou tělesnou zdatnost a kompenzační cvičení. Součástí kempu […]
Adventní dámské dopoledne
Adventní dámské dopoledne Sychravé počasí si žádá, abychom si dělaly malé radosti.Tak si pojďme v sobotu 26. listopadu udělat jen dámské dopoledne Čeká na vás- Welcome drink- Péče o pleť – Módní koutek – 3 x 30min cvičení (deepwork, Piloxing, DanceWorkout) Závazná přihlášení a informace na tel: 724051671Těším se na vás! Pepi PS: pokud se vám nechce vařit, tak na 12.00 svolejte […]
Workshop zdravé tělo a sport pro volejbalisty
Workshop zdravé tělo a sport volejbalisty … sportujte naplno bez bolesti a zranění Termín: sobota 3. prosince od 9 do 12 hodin Cena: 1 200 Kč Náplň workshopu: Naučíte se jak se na sport správně připravit. Jak tělo po sportu kompenzovat a regenerovat. Strečink ano nebo ne? A kdy? Posílení a zpevnění středu těla „core“. Správné […]
Mikulášské a vánoční mimi studio
Mikulášské a vánoční mimi studio pro rodiče s dětmi Mikulášské a vánoční mimi studio pro rodiče s dětmi v Beachklubu Ládví na Praze 8 Zapište se na mikulášské a vánoční mimi studio v Beachklubu ládví pro rodiče s dětmi, které lezou a samostatně sedí (ideálně „sed na patách“ nebo „sed jako pes“ (učíme se v lekcích […]
Zdravé tělo a sport
Workshop zdravé tělo a sport pro volejbalisty … sportujte naplno bez bolesti a zranění Termín: sobota 8.10.2022, 9-13 hodin Cena: 1 500 Kč Náplň workshopu Naučíte se jak se na sport správně připravit. Jak tělo po sportu kompenzovat a regenerovat. Strečink ano nebo ne? A kdy? Posílení a zpevnění středu těla „core“. Správné zatížení kloubů a […]
#Be Active Day v Beachklubu Ládví na Praze 8
Týden cvičení zdarma na Praze 8. Den otevřených dveří ve cvičebním sále v Beachklubu Ládví proběhne v týdnu od 19. do 23. září. Cílem akce je propagace zdravého životního stylu, pravidelného pohybu a jeho pozitivního dopadu na naše duševní i fyzické zdraví. „Cílem #BEACTIVEDAY je motivovat veřejnost, aby začala v září zase cvičit, aby se lidé vrátili do normálních kolejí a […]
Surf workshop 21. května
Surf workshop v Beachklubu Ládví na Praze 8 Jaro je tu a řada z vás chce vyzkoušet surfing, anebo jen rozvíjet své dosavadní „skills“. Surfing a surfskating je z velké částí nejen o samotném ježdění, ale o přípravách, stretchingu, kondici a flexibilitě. Tento workshop je zaměřený právě na tyto přípravy. Věřte, že nestačí jen „pádlovat a postavit […]
Workshop pro běžce – sobota 2.4.2022
Workshop pro běžce sobota 2. 4 .2022 Jaro je tu a možná se někteří z Vás rozhodnou běhat častěji. Tělo si ale žádá dobrou přípravu, a to jak před, tak po běžeckém tréninku, a čím jsme starší, tím se absence warm-upu a stretchingu projeví razantněji. Proto nabízíme workshop jak pro začínající, tak pokročilé běžce, jehož […]
Akrojóga v Beachklubu Ládví
Workshop akrojógy v neděli 27.února Milujete jógu a rádi byste vyzkoušeli něco nového? Ve světě sportu jste noví, ale akrobacie vás láka? Pak je workshop akrojógy se zkušenou lektorkou Vladimírou Krochmalovou je pro vás to pravé! Udělejte si čas v neděli 27. února a doražte do Beachklubu Ládví. Akrojóga je hravá jóga, která rozvíjí pružnost, […]
